フルマラソン完走５ダースへの道

カズ

ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ４！

今後の予定

自己ベスト

2013年10月8日（火）

AM4:56～

シューズ：CS8

本日、「真珠婚式」を迎えました。
まだまだ、先は続く・・・。

で、今朝は心拍数130bpmをターゲットに、
のんびり10kmほどジョグを楽しんできました。...
妻に感謝です。