AM4:54～

シューズ：minimus MR00

まだ膝はスッキリしないけれど、走れないこともないので、ゆっくりと8km、そして2kmだけ少し上げて走ってみた。今日も走っている最中に膝が痛むことはなかったので、このまま回復基調でいつも通り走れるようになれば良いと思う。