脂肪燃焼ジョグ10マイル
AM4:25～
シューズ：minimus MT10
体重が危険水域に達してしまう。
引き続き脂肪燃焼ジョグを実施。
昨晩の体重 59.55kg
ジョグ後 57.80kg
水分が消失しただけか？
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:25～
シューズ：minimus MT10
体重が危険水域に達してしまう。
引き続き脂肪燃焼ジョグを実施。
昨晩の体重 59.55kg
ジョグ後 57.80kg
水分が消失しただけか？