AM4:27〜

シューズ：minimus MR00 blue

最近2足目のミニマスで走ると親指の爪が痛くなるので、初代のミニマスを引っ張り出してきた。このミニマスはもうすでに1500kmほど走っているもの。

シューズの生地が伸び伸びになっているのか、足を入れた途端ラクチンと感じる。しかし、ソールは薄くなっていてペラペラ。

今朝は、日射しが出てくる前に日陰のない部分を走り、日射しが出てきてからは、なるべく日陰を走るコースを選んだ。

今日走って月間走行距離は192km。あと8kmで久しぶりに200kmだ。

体重は、ジョグ前　58.80

　　　　ジョグ後　57.55