テーマ：ATペース走8km、頑張り度70～80%で走る…であったが実情は「様子見ラン」の一つ。BODiBEATのプログラムを%HRR 60から開始し、後半80%になるように設定しておいて、スタート。歩行時はなんともないのに走り出すと左股関節付近と右ふくらはぎが少し痛いが許容範囲内と考えて継続した。

　GARMINの%HRR表示を頼りに70%台維持を試みるが、時々80%に達する。事前にプログラムしておいたBODiBEATのビートと合わないと「ペースガイド」が働いて、メトロノームのような無機的な信号音が流れる。自動演奏音楽の時は音楽と重って流れるが、ユーザ曲（ＣＤから取り込んだ曲）の時は、ユーザ曲がほとんど聞こえず、メトロノーム音だけになる。

　もっと聴きたいな～と感じる曲の最中に、この状態になると、曲を聴き続けるためにはメトロノーム音に合わせて脚の運びを、ゆっくりとしないといけない。ゆっくりにして、お気に入りの曲に復帰したと思ったとたん、またメトロノームが・・・

　グラフを見ると、4km～5kmあたりが、このイライラ状態区間に相当するようだ。最後の2kmはメトロノーム音を聞きながら走った(#^.^#)

　次回からは、テンポガイドをオフにするか、自動演奏音楽のみが流れる設定に変更しておこう。