裸足ラン7.5km
靴: 無し
給水: 無し
発汗量: 1.5kg
電池消費: 58%→44%
9時30分から、読売テレビ「ZIP」の追加収録参加予定あり、軽めの練習。外周道路を横断中のまるむし(ダンゴムシ)に3回くらい遭遇。他は熱中症の犠牲となったミミズさん多数(^^;)
9時30分からの収録は、参加者6名で、笑い声が絶えなかった。読売新聞の記者さんも同行されていた。万博公園内のアスファルト部分は非常に暑くなっており、足裏が火傷しそうだった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
給水: 無し
発汗量: 1.5kg
電池消費: 58%→44%
9時30分から、読売テレビ「ZIP」の追加収録参加予定あり、軽めの練習。外周道路を横断中のまるむし(ダンゴムシ)に3回くらい遭遇。他は熱中症の犠牲となったミミズさん多数(^^;)
9時30分からの収録は、参加者6名で、笑い声が絶えなかった。読売新聞の記者さんも同行されていた。万博公園内のアスファルト部分は非常に暑くなっており、足裏が火傷しそうだった。