10km BU走
JOGのつもりで走りだしたら気持ちよくなってきて徐々にペースアップ。
BU走ってこんな感じでいいのかな？
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
JOGのつもりで走りだしたら気持ちよくなってきて徐々にペースアップ。
BU走ってこんな感じでいいのかな？