30km走
１周約2.5kmのMTR（mizuやんタイムトライアルロード）を１２周。
路肩も広く、感応式の信号が一つあるだけなので走りやすい。
マイコースに認定！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
１周約2.5kmのMTR（mizuやんタイムトライアルロード）を１２周。
路肩も広く、感応式の信号が一つあるだけなので走りやすい。
マイコースに認定！