30km ペース走
船橋ランナーの聖地、MTRでキロ４分半を目標に30km。
ロング走三回目にして初めて目標ペースで走れました。
継続は力なり！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
船橋ランナーの聖地、MTRでキロ４分半を目標に30km。
ロング走三回目にして初めて目標ペースで走れました。
継続は力なり！