ヒルトレ
一週間ぶりのヒルトレ。
ゆるジョグで疲労が抜けたのか左膝は全く問題ない。
久しぶりに心肺に刺激を入れることが出来て気持ちいい♪
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
一週間ぶりのヒルトレ。
ゆるジョグで疲労が抜けたのか左膝は全く問題ない。
久しぶりに心肺に刺激を入れることが出来て気持ちいい♪