今日は夜間診療終了後の夜ＲＵＮ。

最初から5キロ予定だったので体が温まったら少しスピードをつけるつもりでスタート。

スタートから外は寒く、なかなかエンジンがかからなかったけれど、１キロほどで少しからだが動き出した。後半はまずまず。

まだまだ動きが悪いけど、16日のフルマラソンには走れる体にしなくちゃ。