疲労抜きジョグ2マイル
｢かすみ｣から一夜明けて、疲労抜きジョグ。
体の痛みを確認。右足小指のマメ、腰、足首周辺が痛い。筋肉痛は前腿とふくらはぎ、腹筋下部に少しずつ。ダルいけど、やっぱり遅かったから筋肉的なダメージは少なめかな？
帰ってから腰に湿布を貼ってみた。
連続出走965日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
