昨晩は、｢焼き鳥ランニング･クラブ｣のイベントに参加。就寝1時過ぎ、起床4時20分でお疲れモードのため、本日はゆるジョグ6キロ。

痛いところが三つ。

第一に、飲み過ぎで腹が痛い。第二に、この間の｢かすみ｣でどうやら右足小指の爪が死んだみたいで、そこがとても痛い。第三に、左の股関節周りが痛い。中臀筋とハムに加え、鼠径部も痛くなってしまった。股関節トレーニングを急にやり過ぎたか。

腹痛はともかく、あとの二つはどうにかしないと明日以降のランニングに支障があるので要対策。

連続出走968日。