ジョグ10キロ
朝は大雨で走るのを回避したけれど、午後に時間を作って走った。
昨日のダッシュ系の練習に伴う筋肉痛はなかった。2回目でもう体が慣れたのか??
のんびり走っているつもりが、だんだんペースが上がり、想定より速くなってしまった。
姿勢に気をつけるとスピードが出やすいようだ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
朝は大雨で走るのを回避したけれど、午後に時間を作って走った。
昨日のダッシュ系の練習に伴う筋肉痛はなかった。2回目でもう体が慣れたのか??
のんびり走っているつもりが、だんだんペースが上がり、想定より速くなってしまった。
姿勢に気をつけるとスピードが出やすいようだ。