ジョグ6キロ
今日も、葛が谷公園グラウンドでゆるジョグ。
緑道ならキロ6分の負荷で走っているつもりでも5分半くらいになる。
右足の中足骨周辺の痛みが気になるので、前に使っていた大山式足指パッド（切れて捨てちゃった）を買い直して着用してみたら、左足の足底筋膜炎にも効いた感じ。
帰るときにグラウンドから出てアスファルトを走ると路面の固さを実感した。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
