ジョグ10キロ（公園で流し2本）
ジョグ。
昨日の坂道インターバルと筋トレの影響でお尻に筋肉痛が残る。
呼吸はいつもより弾む感じがするが、感触はまずまず。
早渕公園を2周して、その間に流しを2本。
これで戻ってくると、ちょうど10キロくらいになる。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
