ジョグ5キロ
今日は10キロのビルドアップ！
と思っていたが、昨日、仕事が夜11時半まで長引いてしまって疲れたので、明日に順延。
結局、今日は緩く5キロのジョグ。
久々にターサージールを履いて走ってみた。
葛が谷公園のグラウンドを2キロ走った後、流しを2本。
その後、緑道と一般道をジョグ。
シンスプリントの痛みが少しある。
このところ、ポイント練習を中止してばかりなので、明日はちゃんとやる。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
