今日もジョグ5キロできた！

序盤に久しぶりに250m走をやってみたら54秒台のベストタイム。やったね。

その後は昨日よりペースを落としてジョグ。

250m走でランニングを再開した頃は、重心をコントロールすることで、ほとんど力を入れずに走れる感触を思い出しつつあったが、最近はまたそれが分からなくなっている。

体の調子が戻りつつあるので、そういう点も少しずつ意識して改善していこう。