ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢50歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

少し速めジョグ10キロ

今日はMagic Speedを履いてジョグ。

早渕公園方面に向かい、茅ヶ崎公園の手前まで走って戻ってきて10キロ。

このシューズは反発でぐんぐん進むので速く走れるが、ナチュラルに走れて気持ちがよいのはターサーだなぁ。

今日は最高心拍数の設定を昨日の185から195に上げてみたので、どうなるかと思っていたが、少なくとも5キロ過ぎまでは心拍計が完全に誤計測。キロ5分半で走っているときから一貫して心拍数が180前後になっていた。

ただ、実際の体感としても、いつもより心拍数はやや高めだったと思う。

後半はキロ5分を切って走れていたので、まずまずか。

コメント