昨日・今日と接骨院に連続通院

週末の志摩でとにかく完走したい。

出来れば、2時間10分以内で走って家族のパーティーラン3KMもスタートしたい。

そのためにも膝を治さねば・・・・ということで連続で

接骨院へ通う。

明日は会社のワイン研究会なので、通院できず明後日最終通院でレースに臨もう！

完全休足しているが、ウオーキングなど足を動かすことはやったほうがよいとのことで、明日は無理をしない範囲で歩いてみようかな！？