| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
高山旅行でのラン
朝寝坊したので８時半からの１時間坂道ランをまず実施。昨日降った雪の為積雪があり、ポニ会の時に購入していたINOV８ﾏｯﾄﾞｸﾛｳを初使用!(^^)!
登り、下りともほとんど滑ることなく効果絶大！
雪道での下りでも４：３４まで出せた。FOOTPOD装着を忘れたので、ピッチ・ストライドは不明(>_<)
午後は富山近くまで行ったので県境越えラン！
長いトンネルがいくつもありｶﾞｰﾐﾝﾃﾞｰﾀが？？？
とりあえず富山県内にガーミンの軌跡は残せた！
午後のランでのガーミンでは１２．９０ｋｍだがFootpodデータでは１０．２KM程(>_<)こちらが正しいんだろうな！
ホテルアソシア高山リゾートからスタート
結構登っている
