今日はかすみがうら10日前により岩本式ソツケン実施！

朝5時に目覚ましをかけるが、緊張してか？4時過ぎに目が覚めうつらうつらするが、4：50に布団から抜けだしランに出る。

前回奈良の前のソツケンではサブ3：40しか合格しなかったので、今回は一応サブ3：30ソツケン合格し自信をつけたかった。

しかし、今日の川沿いコースはそれほど強くないが風が吹いている。2.5KMの往復コースを３往復するのだが、復路が向かい風となっているので、往路で少し貯金をし、復路で貯金を使える計画とする。

結果は２５分⇒２４分⇒２２分３０秒目標に対し

２４：５２⇒２３：４５⇒２２：２４と何とか合格!(^^)!

最初の5KMはｷﾛ5分なので抑え気味にしたが、次の5KMから息が上がってくるもののなんとか頑張る、ラスト5KMは13kmまではなんとか貯金するが、向かい風の１４ｋｍで4：33と貯金を吐き出し達成が危うい状態に、かすみがうら本番での皆とすれ違う姿をイメージし、もがいて何とか達成。

走行距離の少ない、今の実力ではこれが精一杯

でも一応合格できて満足（●＾o＾●）