忘れてしまわないうちにおンたけの装備を記録しておこう。

上半身

シューズ　INOV8ﾏｯﾄﾞｸﾛｳ

ソックス　ﾀﾋﾞｵ

ゲーター　C3（ｻﾞﾑｽﾄを忘れ現地で購入）

ｱﾝﾀﾞｰｳｴｱ　ﾌｧｲﾝﾄﾗｯｸﾌﾗｯﾄﾞﾗｯｼｭﾊﾟﾜｰﾒｯｼｭ

ﾀｲﾂ　ﾒﾘﾉｽﾋﾟﾝﾆｰﾀｲﾂ

ﾊﾟﾝﾂ　ﾓﾝﾍﾞﾙ　ｳｲﾝﾄﾞｼｮｰﾂ

下半身

ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ　ﾌｧｲﾝﾄﾗｯｸ　ﾌﾗｯﾄﾞﾗｯｼｭｼｷﾝﾒｯｼｭ　

ｼｬﾂ　ﾗﾐｰｽﾋﾟﾝｼﾞｯﾌﾟT

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　ﾄﾗﾍﾞﾙDB特製ランシャツ

・雨具

　　ｴﾊﾞｰﾌﾞﾚｽﾌｫﾄﾝ

ｻﾞｯｸ　ﾉｰｽﾌｧｲｽ　ｴﾝﾃﾞﾕｰﾛ13Lﾀﾞﾌﾞﾙﾎﾞﾄﾙ

ﾗﾝﾈｯﾄ　ﾏﾗﾆｯｸｱﾀｯﾁﾒﾝﾄ

ｽﾊﾟｲﾍﾞﾙﾄ

ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ　ﾈｲｻﾝﾊｲﾄﾞﾗﾊﾟｯｸ2L

ｷｬｯﾌﾟ　ｻﾛﾓﾝ

ﾊﾞﾝﾀﾞﾅ　HALO

ｱｰﾑｶﾊﾞｰ＆手袋　ﾌｧｲﾝﾄﾗｯｸｱｸﾃｨﾌﾞｽｷﾝ

指きり手袋メーカー不明

ﾗｲﾄ　ｼﾞｪﾝﾄｽﾃﾞﾙﾀﾋﾟｰｸDPX１４３＆２３３

ﾎﾟｰﾙ　ｼﾅﾉ　ﾄﾚﾗﾝﾎﾟｰﾙ

時計ガーミン310＆405（予備：結局使用せず）

ｶﾒﾗｵﾘﾝﾊﾟｽﾀﾌ８０００？

ｴﾈﾙｰﾌﾟ電池4本

行動食

スタート前　

レッドブル

べスパプロ

やきもち×2串

胃腸薬×２

スタート後

阿闍梨餅×２　　　完食

安永餅×３　　　　完食

ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ　80g　２/３程使用

スッパイマン　４粒使用

ﾊﾟﾜｰﾊﾞｰｼﾞｪﾙﾌﾞﾗｽﾄﾚﾓﾝ味　半分程

ｼｮｯﾂﾚﾓﾝﾗｲﾑ　×３のうち２使用

飲料はOS１＋メダリストの500ML×２

ﾊｲﾄﾞﾚには1Lの真水

コムレケア1袋

ﾛｷｿﾆﾝ２錠

未使用分

ｼｮｯﾂｺｰﾗﾊﾞﾆﾗ×３　未使用

チューブの練り梅

スポーツようかん

ベスパ

塩熱サプリ

その他ショッツ３種類

狩人めし

ザバスパワーアミノ２５００

塩ｻﾌﾟﾘ

ぶどう糖

塩熱飴

胃腸薬

エイドでの補給は、バナナおにぎりオレンジ

パワーﾊﾞｰのチョコ＆バナナ

そうめん等だったかな

忘れていたが、走っている際に右足がこしのあたりから痺れてきていたが、走り終わったときには忘れていた。

小問題は数回あったが立○○で対応、大問題は未発生

その他シューズの結び方は２重縛り＆足先を曲げてしっかり縛りその後ののばす方法。

最終的に爪が思ったよりやられなかったのはこのおかげか？

ポールの使用は私には必須！

以上個人的忘備メモでした