早朝練習26.5KM
今日は3時半ピックアップでヨットの早朝練習
5時に出航し、御来光も見えました。
たっぷり4時間乗船し、暑くなる前に帰港
朝早くの涼しいうちのクルージングは正解でした。
その後、辛いカレーを食べに行きました。
肝心のビーフカレーの写真は撮り忘れました(>_<)
久々に汗をたっぷりかきましたが、癖になりそうな辛さでした)^o^(
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
朝日が海に映ってきれい
朝食はそうめん・うどん・きゅうり)^o^(
帰港後のデザートに桃!(^^)!
昼食は「辛～いカレー」を食べに行きました
こちらは辛くないチキンカレー
無料のルーのおかりで辛～いビーフカレーをいただいたのですが、写真を撮り忘れた(-_-)/~~~ピシー!ピシー!