大阪ロコ・ロゲイン
今日はWAKAちゃんのお誘いで大阪ロコ・ロゲイン参加。炎天下の中5時間で２２ｋｍを走る（歩く）
2７のチェックポイント中24個を通過できたが、すべて通過した方もいるそうです。
地下鉄利用可なので3回ワープしております)^o^(
移動中は500MLのボトル2本と昼食時のコップ水2杯で大丈夫でした。
ガリガリ君は2回補給しました。
終了後、わがままを言って梅田で軽く打ち上げ!(^^)!し帰宅しました。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
ガリガリ君
WAKAちゃんはあたりが出て、いきなり奇声を上げたので、暑さでいってしまったのかと思った(ー_ー)!!
お昼は松屋でおろしポン酢牛丼)^o^(
こんなのや
こんなのや
こんなのを回りました)^o^(