★追い切り？

日程的にはレース前恒例の追い切りデーだけど、そもそも大阪以降、練習メニューもグタグタなので、やっぱり今日もグタグタだった(ーー;)

いつもの河川敷のトラックに行く元気さえなく、近所のくるくるコースで実施。なんとかヤル気を振りしぼり、2000m1本のつもりでスタートしたものの、平日は早朝でも人や車の往来が思いのほか多く、三回ほどペースダウンを余儀なくされて気持ちもダウン。急きょ1000m2本に変更する。

1000m/4:43

300mのつなぎのあと、再スタートして、「あ、少しはマシ？」って思ったのに、あろうことか、300mつなぎのことをうっかり忘れて、700mしか走ってないのに、1000mと勘違いしてペースダウン。気付いたときには後の祭りで、気持ちは後戻りできずに、the end (--;)

730m(1000m)/ 3:20(4:33)

完璧にオオボケだし、あいかわらずタイムにはキレがないし。だいたい、目一杯走ってレースペースがやっととは、当日が思いやられるな~。