仕事帰りJOG｡

土日に備えて軽めのジョギングを実施｡ 少し筋肉痛が残っており､体が強張る感じがするので予定の20km走はゆっくりペースで走る決定を下す｡

なお､travel-dbのビブラム愛好者の方々はチェック済みかもしれませんが､3月27日（日） 午後8：00～9：30にNHK BS hiで｢ハイビジョン特集　 ヒトはなぜ走るのか～メキシコの走る民・ララムリ～ ｣という特集が放送されるようです｡ 興味のある方は是非どうぞ♪