BIKE漕ぎ2時間
同じく故障中のTeganuMANさんがバイクを漕いで体力維持に努めているのを横目で見ながら、あまりの寒さに躊躇していたが、昨日の体力のなさに愕然として重い腰を上げた
翌日の峠走(というよりみんなの顔が見たかった)を控えているので、一応2時間を目処に、そこそこ坂道のあるところを選んで心肺に少し負担をかけてみました
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
同じく故障中のTeganuMANさんがバイクを漕いで体力維持に努めているのを横目で見ながら、あまりの寒さに躊躇していたが、昨日の体力のなさに愕然として重い腰を上げた
翌日の峠走(というよりみんなの顔が見たかった)を控えているので、一応2時間を目処に、そこそこ坂道のあるところを選んで心肺に少し負担をかけてみました
途中BIKEを下りて、府中の浅間山(せんげんやま)に登ってみました