明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

さて、今年の目標は

「怪我なくエンジョイランニング」

タイムは二の次、怪我をしない身体作り、を第一目標に走ります

今朝は、カミサンと一緒の初日の出JOG

彼女は、ブログの皆さんにも影響を受け、来年の名古屋ウィメンズでのフルマラソンデビューを目標にすることにしました

（今年じゃないですよ、来年。なのでいつまで継続するかは？ですが・・・）

一緒に近所の神社に参拝し、

後半は単独で寺社巡りJOG

家族の健康をお祈りしました。

踵のほうは、テーピングとアイシングで何とかなりそうです