といっても、1本目はカミサン用

昨日のBUPのダメージは無いらしく、どうしても速くなってしまうのを抑えるのが大変

本番では5㎞を40－43分の範囲内でコントロールするよう念を押しておいた

自分の方はどうも体が重い

22：22－21：50

先週の疲れが残ってるわけではないだろうが、このペースの維持が辛い

京都では3：15でのゴールが目標だがちとしんどいかな!?