緑道-246-多摩川不整地ペース走30㎞
久しぶりに接待漬けの1週間で、腐りきった体のきれを取り戻したくて久々の緑道へ
でも寝坊したので1周だけ
代わりに帰宅ランを遠回りにして30㎞走とした
アップダウン、不整地、いろんなところを走ったので満足♪
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
久しぶりに接待漬けの1週間で、腐りきった体のきれを取り戻したくて久々の緑道へ
でも寝坊したので1周だけ
代わりに帰宅ランを遠回りにして30㎞走とした
アップダウン、不整地、いろんなところを走ったので満足♪