日陰ラン10㎞
快晴のせいか少し蝉しぐれがにぎやか
木陰を選んで河原から調布の市街へエスケープ
8㎞地点の田中橋から9㎞まで流しを5本入れたが、最近グラフがきれいに表示してくれないんでよなあ・・・
昨日から一人暮らしなので、洗濯やら戸締りが面倒・・・
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
快晴のせいか少し蝉しぐれがにぎやか
木陰を選んで河原から調布の市街へエスケープ
8㎞地点の田中橋から9㎞まで流しを5本入れたが、最近グラフがきれいに表示してくれないんでよなあ・・・
昨日から一人暮らしなので、洗濯やら戸締りが面倒・・・