400km
まあ、今月はよく走りましたわ
疲労もたまっていて、効率的なスピード練も出来てないけど、去年の今頃は怪我で100-150㎞/月だったことを思うと雲泥の差
これだけ走らせてくれた家族や周囲のみんなに感謝!
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
まあ、今月はよく走りましたわ
疲労もたまっていて、効率的なスピード練も出来てないけど、去年の今頃は怪我で100-150㎞/月だったことを思うと雲泥の差
これだけ走らせてくれた家族や周囲のみんなに感謝!