疲労抜きJOG11㎞
雨あがりの快晴、秋の空気
駐車している車の窓ガラスの外側が濡れてるということは、夜明け前はもっと涼しかったということ!?
さすがに疲労がたまっているのでゆったり走るとキロ6以上かかる
京王閣からの折り返しで少し体がほぐれたので若干BUP
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
雨あがりの快晴、秋の空気
駐車している車の窓ガラスの外側が濡れてるということは、夜明け前はもっと涼しかったということ!?
さすがに疲労がたまっているのでゆったり走るとキロ6以上かかる
京王閣からの折り返しで少し体がほぐれたので若干BUP