今朝は時間に余裕があったので、二子橋～多摩水道橋ぐるり

スタート時に擦れ違いの駒大選手に刺激をもらい、とにかく楽に走ることを心がける

怪我しない
疲労を溜めない
フォームを確認
心拍に少しだけ刺激を

結果的にややBUPして終了