つなぎ7㎞
ストレスがたまっててつなぎjogの予定が結構速いペースになってしまった。
ちかお先生には左脚荷重の傾向があること、ハムに張りが少ない(足りない)ことを指摘された。
確かに最近フラットな場所でのペース走ばかりだった・・・
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
ストレスがたまっててつなぎjogの予定が結構速いペースになってしまった。
ちかお先生には左脚荷重の傾向があること、ハムに張りが少ない(足りない)ことを指摘された。
確かに最近フラットな場所でのペース走ばかりだった・・・