坂道ダッシュ20本
諸事情で仙台国際ハーフを回避
代わりに坂道ダッシュを20本
日差しはきつかったが、カラッとしていて汗も殆どかかずに済みました
8本目あたりからきつかったけど、フォームだけは意識してやりぬけたのでよかった♪
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
諸事情で仙台国際ハーフを回避
代わりに坂道ダッシュを20本
日差しはきつかったが、カラッとしていて汗も殆どかかずに済みました
8本目あたりからきつかったけど、フォームだけは意識してやりぬけたのでよかった♪