こんなメニューしたことないので緊張していたが、終わってみれば
19:10-19:33（レスト8分）
距離が足りない疑惑はあるけど、2本目もキロ4で走れたのは結構自信になったかも

練習後は皆さんに失礼して急ぎシャワー、独り大戸屋で定食を喰らい明日に備えました