W杯準々決勝観戦で寝不足だったので、よこはま月例は回避
先週のポイント練習で左脚に違和感があるので、ちかお先生の指示もありバイクで高島平へ

途中アップダウンが多く、しかも後輪がパンクして時間がかかりスタートには間に合わなかったが、それでも周回コースなので平塚塾のメンバーを中心にいろんな仲間の応援で力を貰いました！

帰路は仙川ゆけむりの里でゆっくりするつもりが、回数券を忘れてきたので結局家路につきました(>_<)