刺激走が終わったので今朝は体調確認のほぐしjog
このところ距離を減らしているので身体が軽く、不整地でもキロ5を切ってしまった

ちかおさんに身体をチェックしてもらったが、3連休で痛めた左ひざ裏の半腱様筋もだいぶ楽になっている

日曜はフツーに走れそうだ