こんなに苦しいマラソンは、初マラソン以来でした。タイムはそれに継ぐワースト２の記録でした。

今回の目標は、自己ベスト＋５分の３時間２０分。GARMIN FR450のVirtualPartnerをそれに合わせてキロ４分４４秒に設定。

スタート直後は混雑しているものの、それなりのペースで走っていました。それが、７キロ経過した辺りから、なんだか胸が苦しいのです。心拍系を少しキツクしてしまったかなとか思いながら走ったのですが、なんか胸に圧迫感があるのです。しばらくしてふと心拍数を見ると、通常最大でも１８５程度の心拍数が、ななんと、２３０もあるではないですか！！「おれ、このまま死んじゃうのかな･･･」なんてこともよぎりながら、走りには全く集中できず、息遣いや胸の圧迫感や心拍数ばかりが気になりました。３０分経過しても２２０－２３０を推移。そしてすっかり戦意喪失。それがのちに１０分経過したぐらいから突然１７０代の普通の状態に落ちました。なんだったんだろう。GARMINの誤動作なのでしょうか？

　→　ハリーさん、こんな事例はありますか？

そして江ノ島を折り返してから、スピードを維持するのが大変でした。４分代は維持できず、常に５分代へ。３０キロあたりからは、給水の度にしっかり立ち止まって一息つくようになり、３２キロ辺りからはついに６分オーバー。もう完全に目標を失いました。最後７キロの西湘バイパスは給水所が少なく、とってもとっても苦しかったです。最後は何度も足が硬直、攣りかけました。

上がってみれば、３時間５０分オーバー。

練習方法も考えねばいけませんね。ただ月間の距離を重ねるだけでは。

さらに、前日親戚の結婚式があり、昼間にたらふく飲み食いして、夕飯を削りました。普段と違うリズムはいけないですね。

さらにさらに、前泊したホテルで、たまには体にご褒美をと思い、６０分みっちりマッサージをしてもらったのが裏目。その余韻で、体中の筋肉が硬直してしまいました。

１日経った今日、心地よい筋肉痛です。

次の大会は、３月の三浦国際、荒川市民です。娘の受験で、大会エントリーは自粛です。が、荒川に向けて、心入れなおして、ガンバリマス。