休日出勤+皇居+母の日Get+SWIM
昨日から連休が明けて仕事開始。実に鬱だ。
そして今日も会社は休みなれど、システムのリリース作業の立ち会いがあり朝から出勤。でも今日は昼過ぎに終了。^^;
そそくさと昼飯前にと皇居に向かう。AMは雨が強めに降っていたけど、神田に着いた頃にはもう止んでいた。ランスタはガラガラ。皇居に着くとそれなりに物好きなランナーがチラホラ。(オレもだぜ!)
明日、EKIDEN10キロなんで、今日は控えめ。少し足の付け根に違和感があったけど最初だけだった。今日のタイム、抜いたランナー、抜かれはランナーは・・・
1周目 2318 58 2(子供に抜かれたぁ 汗;)
2周目 2227 27 0
2周の間は久々、1年以上振り?休みなく走った。1周目は小中学生の集団がいて、30名くらい抜いた分、2周目より多いみたい。
なんか、ここのところ、10キロ程度でもかなり体が重いな。明日が心配だ。
帰り、ラーメン花月で遅いランチ(ビール付き、あ〜幸せ♪)いただいた。
そのあと、上野で母の日のプレゼントを物色し、色々見たあげく、ハワイアンあじさい成るものを購入した。なかなか奇麗だった。あじさいは土に植えると来年も咲くので楽しみでしょう。
柏に着いたら明日のEKIDENのために、100均で、チーム4名分のはちまきを購入。
帰ってお母上にプレゼントを渡す。喜んでくれて良かった。
女将と夕飯の買い物に行き、メガロス柏へ。まだ左腕に力が入らないものの、久々続けて1500を泳いだ。
100IMUP
1500Fr
100IMDOWN
計1700
今日は早く寝なきゃ。明日は場所取りもあり5時前起きだ。