今日は叔母の告別式。出かける前に早起きして走ろうと、昨夜の時点では目論んだが、結局起きれず断念。

そして全てが終わって、帰宅するともう１７時半。運転手だったんでアルコールは飲まなかったんで、そそくさと着替えて手賀沼へ繰り出す。昨日に続き、右足の付け根が痛む。疲労骨折でもしているのだろうか。結局５キロ程度で終わりにしたが、まったく冴えない。途中、去年のEKIDENで肝機能障害に成り、１年経って見事復活したF本さんとバッタリ逢った。まだ完全ではないものの、元気そうで良かった。先週のEKIDENは控えめに３キロ走っていた。

帰ってすぐメガロス柏へ。泳ぎ始めるも、今度は風邪の影響で、呼吸がだいぶ苦しい。走れない分、多めに泳ぎたいと思ったのだけど、そうはいかなかった。

100IM UP

500Fr * 2

100IM Down

計1200M

なんか、いま、からだ、ボロボロだなあ。