今日、EKIDENカーニバル後の２週間、足の付け根が痛くて走ることが出来ず、ちょっと歩くことすらも痛みを覚えるように成り、もう限界。JogNoteのkohさんの紹介もあり、柏西口の飯島整形外科に行ってきました。昨日は仕事で帰らなかったりでだいぶ疲れもたまっていて、目が覚めたら１１時過ぎ、受付は１２時までだったんで、急いで飯も食わずに駆けつけた。

病院に着くなり凄い人でごった返していたが、凄く回転が良く、受付してから１０分程度で診察をしてくれた。ここは柏レイソルの専任トレーナーもやっているスポーツの名医。診てくれたのはどうも飯島先生らしい。ラッキー。仰向けで足を持ち上げたり、うつ伏せで足を引っ張ったりで、色々診て頂いて、レントゲンも撮ってくれた。自分はてっきり疲労骨折でもしているのではと思ったけど、診察の結果は「股の筋肉の付け根の肉離れ」でした。２週間は安静。水泳は良いですよね？って聞いたら、「長引かせたくなかったら、運動全てストップ」とのことでした。

そのあと、リハビリルームで健康指導。股の筋肉に負担をかけずに周りの筋力を着ける方法とか。そして電気治療。当面、毎週土曜日は病院に通うことにした。先生のいうことを聞かないと。当然大会出場も論外。再来週横田EKIDENなんだけど辞退だな。

帰りに久々ボンベイのインドカレーをいただく。至福のとき。

そして、帰ってから手賀沼エコマラソンの地元枠を申し込もうと、念のために大会ホームページをアクセスしたら、「締め切り」のひとこと。ガックリ。じつは手賀沼トライアスロンも締め切られて、大会事務局に、「わたし過去５回全部参戦してるんでなんとか・・・」とかって直訴してみたんですが、サイクリングコースを４００台超えて走ることは危険・・・ということで、安全最優先、やむなし。今年はスタッフか応援に尽くすことにしました。

そしてそのあと、風邪が一向に治らないので、先日の厚生病院は土曜日午後やってないので、別の耳鼻科病院へ行く。手賀沼を軽くサイクリング兼ねて行ったら、白鳥の親子が久々に戯れていた。インターネットで予め申し込んでおいたので、さほど待たされずに、診察、鼻喉をグリグリされてしまった。薬はしっかり頂いた。

結局夕方、じっとしていられずに、いつも通りメガロスに行ってしまった。今日は下半身はまったく使わず、全てプル。

100IM(Pull)UP

500Fr(Pull)*2

50Fr(Pull)*10

100Down

計1700

明日はじっくり、釣りにでも行くとするか。