結局朝に成ってもふくらはぎの痛みは引く訳でもなく、千葉マリンは無念にも欠場しました。これでこの大会は、４回エントリーしてまだ１度も出場していない。１回目は雪で中止。2回目３回目は仕事で出れず。そして今回で４回目。因縁の大会だな。

　今日は代わりに中Ⅰの息子のバレーボールの大会があったので朝から応援に行った。残念ながら2回戦敗退。次頑張れ！

　そして夕方、昨日購入したテーピングを、ネットでふくらはぎの貼り方を調べて貼って、手賀沼に繰り出した。

　やはりで出しから痛みあり無理は出来なかったが、少しずつビルドアップして行って、最後は痛みを考えない様にして、キロ4:03まで上げることが出来た。走り終わってみるとさほど痛みは残っていなかった。これはテーピング効果？　でも明日朝に成れば痛みが増幅するかも。先週の皇居の翌日はひどかった。

　今日は千葉マリン出場された方々は、寒い中お疲れさまでした！寒い中頑張った分、祝勝会は盛り上がったかな？？

　次は青梅／京都でご一緒しましょう。

【そして追記、夕方のSWIMの部】

　欠場のうっぷんを晴らすべく、多めに泳ぎました。

　200個人メドレーアップ

　2000フリーノンストップ

　100個人メドレーダウン

　計2300M

　スッキリ♪