安静中
風邪を引いてしまいました。
先週水曜ぐらいから症状が出始め、金曜日の朝には、目覚めとともに喉が激痛、声出ず、鼻水/痰が滝の様。よって金曜日は会社さぼり、病院へ行く。熱は無いのでインフルエンザではなさそう。
この金土日はとにかく安静。結構寝た。
今日はまだ治ってはいないんだけど、別大マラソン見たりしていたら、じっとしていられなくて、ストレッチと、ちょっとした体幹トレーニングをやってみました。
わたしは早起きして走ったりするのが苦手な分、こうゆうのを毎日積み重ねれば、結構実に成ると思いました。
しかし風邪の回復はまだ掛かりそうです。
水曜日ぐらいには走れるように成りたいな。