ラララRUN
3週目に入ったとき、2回ほど左足の力が抜けたように膝がカクンとなった。念のためペースを落として走った。
BSのTBSで土曜日夕方に「高橋尚子のラララRUN」という番組をやっている。金哲彦も出演していてアナウンサーをコーチしている。今回のテーマは「ウインドスプリント」。で、最後にやってみた。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
3週目に入ったとき、2回ほど左足の力が抜けたように膝がカクンとなった。念のためペースを落として走った。
BSのTBSで土曜日夕方に「高橋尚子のラララRUN」という番組をやっている。金哲彦も出演していてアナウンサーをコーチしている。今回のテーマは「ウインドスプリント」。で、最後にやってみた。