祝:3000km
今日は帰りが少し遅くなったので、距離を半分だけにした。それでも、3000kmまであと2kmほどに迫っていたので、3000km越えは達成できるはずである。
気温は暖かく、上着は長袖Tシャツ1枚で十分だった。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
今日は帰りが少し遅くなったので、距離を半分だけにした。それでも、3000kmまであと2kmほどに迫っていたので、3000km越えは達成できるはずである。
気温は暖かく、上着は長袖Tシャツ1枚で十分だった。