アップとダウンのウォーキングはあるが、久々に20kmを超えるLSDになった。昨日ナンバーカード引換証が送られてきたお伊勢さんに向けて最後の長距離になると思う。

　朝方までは雨が降っていたが、出るころには日が差してきて暑くなりそうだ。長袖（しかもフラッドラッシュスキンメッシュも長袖）を着てきたが失敗したかなと思った。ただ風が結構強く風の当たるところや日陰ではLSDにはちょうどいいくらいの気温だった。

　NMGR（野口みずき金メダルロード）を6周して勢田川沿いのコースに移ったら、向かい風が強くてLSDなのに最後はヘロヘロになってきた。あまり無理はせずウォーキングでクールダウンして帰った。　今日のランで5000km（バイク含む）を超えた。