正月でゆっくりしていたら、気が付けば松阪シティマラソンまで3週間を切っていた。(^_^;) 松阪（10kmにエントリー）では目標は1時間以内。最近はキロ6分を切って走っていないので、6分を意識して走った。昼間はすごく風が強かったが、夜になったらそうでもなかった。

　しかし、キロ6分を切って走るとさすがに心拍が上がってくる。5km走って一旦ウォーキングで心拍を落ち着かせて、グラウンドでWSっぽいことをした。

　気温が下がってきたのでクールダウンのウォーキングは少なめで終了。